L’ Art-Thérapie  est une méthode de développement personnel qui permet de s’exprimer autrement que par la parole. Elle est utilise l’art à des fins thérapeutiques. Cette méthode est accessible à tous et ne nécessite aucune connaissance en pratique artistique et permet de :

• Se libérer d’un poids, du stress, ou des angoisses.

• Se préparer à des examens ou à des échéances.

• Mettre à disposition un soutien (burn-out, dépression…)

• De mieux faire face à une crise de vie.

• De mieux gérer ses émotions.

• De développer ou peaufiner sa créativité tout en allant mieux.

• De se rencontrer différemment.

• D’évoluer dans espace apaisant, ressourçant, et revitalisant.

• De poursuivre et de compléter un travail personnel.

• De traiter différents troubles.

• De rencontrer ses ressources, ses qualités.

• De créer sans jugement et sans a priori.

• De concrétiser un projet.

• De renouer des liens avec l’extérieur – sortir de l’isolement.

• De partager des moments de complicité avec un proche (atelier duo).