Association
Terre d'Etoiles
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Retrouvez tous les cours hebdomadaire proposés dans les locaux de Terre d'étoiles
A partir du 10 novembre 2021
Qi Gong avec Tiphaine
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise
Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique.
Cours hebdomadaire
Les mercredis de 9h30 à 10h45
Tiphaine
A partir du 10 septembre
Sophrologie avec Emilie
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Emilie Cointereau
A partir du 13 septembre 2021
Yoga avec Angèle
Le yoga, plus précisément hatha yoga, est une voie d'éveil, d'expression et d'exploration de notre nature profonde. Il permet une meilleure compréhension des fonctionnements du corps et de l'esprit qui sont indissociables. Il vous apportera souplesse, calme, bien-être et favorisera votre épanouissement personnel. Venez découvrir par vous-même tous ces bienfaits grâce à l'accompagnement d'une professeure qualifiée Angèle
Cours hebdomadaire hatha Yoga
Les Lundis de 12h15 à 13h15
Les Mardis de 12h15 à 13h15
Les Mardis de 18h00 à 19h 00
Les Mardis de 19h15 à 20h 15
Angèle